Kursoversikt

UKEPREPP - din mulighet til å få på plass gode vaner!

Sammenhengen MMAH
UKE 1 ALT HENGER SAMMEN!
1:21
SØVN
UKE 2 SØVN
1:57
ENERGI
UKE 3 ENERGI gjennom hele dagen!
1:30
Intro Motivasjon
UKE 4 MOTIVASJON
1:42
FOODbrooke-lark-nBtmglfY0HU-unsplash
UKE 5 MATPRAT
AKTIVITET nettkurs
UKE 6 AKTIVITET
2:59
Hva mater du hodet med?
UKE 7 HVA MATER DU HODET MED?
2:20
TARMiStock-498899635
UKE 8 TARMEN
Planning-unsplash
UKE 9 PLANLEGGING
drew-beamer-uejtDqpJ7ig-unsplash
UKE 10 VANER OG UVANER
Belivekatrina-yMg_SMqfoRU-unsplash
UKE 11 SELVFØLELSE
AC m Brødskiva
UKE 12 VEIEN VIDERE - når hverdagen kommer i veien...