Kursoversikt
UKEPREPP - din mulighet til å få på plass gode vaner!

UKE 1 ALT HENGER SAMMEN!

UKE 2 SØVN

UKE 3 ENERGI gjennom hele dagen!

UKE 4 MOTIVASJON

UKE 5 MATPRAT

UKE 6 AKTIVITET

UKE 7 HVA MATER DU HODET MED?

UKE 8 TARMEN

UKE 9 PLANLEGGING

UKE 10 VANER OG UVANER

UKE 11 SELVFØLELSE

UKE 12 VEIEN VIDERE - når hverdagen kommer i veien...