Kursoversikt

UKEPREPP - din mulighet til å få på plass gode vaner!

Alt henger sammen!

MAT - SØVN - AKTIVITET OG HVILE

- må alle på plass for at du skal få en fornøyd kropp og et godt fungerende hodet. Så dette er temaet for første livesending. 

 

BONUS Materiell

Her kommer litt ekstra snacks til dere!