Ukeprepp for ei sunn uke!

Ukentlig prepp for ei sunn uke i 12 uker fremover

UKEPREPP - din mulighet til å få på plass gode vaner! 

Så slipper du å rive deg i håret når du ramler tilbake til gamle mønster... 


AC Frustrasjon

For det er nemlig veldig lett hvis du ikke lærer mer om hvordan sammenhengen mellom MAT - AKTIVITET - HVILE OG DET MENTALE henger sammen. Men nå har du muligheten og jeg følger deg hver uke, så hvis du er i faresonene for å glippe, så sees vi "live" hver mandag for å hente oss inn.

Sammen får vi på plass nye gode vaner som varer gjennom å ta ETT STEG I SLENGEN! 

FOCUS-unsplash

Vi sees på livesending mandag! 

Ann-Christin