Ukeprepp for ei sunn uke!
Ukentlig prepp for ei sunn uke i 12 uker fremover
UKEPREPP - din mulighet til å få på plass gode vaner!
Så slipper du å rive deg i håret når du ramler tilbake til gamle mønster...
For det er nemlig veldig lett hvis du ikke lærer mer om hvordan sammenhengen mellom MAT - AKTIVITET - HVILE OG DET MENTALE henger sammen. Men nå har du muligheten og jeg følger deg hver uke, så hvis du er i faresonene for å glippe, så sees vi "live" hver mandag for å hente oss inn.
Sammen får vi på plass nye gode vaner som varer gjennom å ta ETT STEG I SLENGEN!
Vi sees på livesending mandag!
Ann-Christin